mittlivsomtinaa

.

.

.

Som jag skrivit så har jag börjat att använda mig av en crosstrainer, känns mycket bra i kroppen att röra på sig och idag är min dag 3, alltså har jag ingen lång erfarenhet men jag är stolt över mig själv att jag äntligen tagit mig i kraken och insett att kroppen mår inte bättre av att jag går och väntar på att den ska göra det! Iaf så tjejen i dessa videos tycker jag personligen är duktig och hon har lätta övningar och bra förklaringar och visar hur man ska göra, man kan göra om hemma oftast utan några speciella hjälpmedel. Perfekt alltså :) Jag känner att jag måste ge mig själv den tiden då jag mår bra att göra något som ger mig något tillbaka, och det gör träningen, jag mår bättre i kroppen, mitt diskbrock lär nog bli bättre med tiden och själv hoppas jag på att bli mycket piggare och hållbarare! Vad tränar ni? tips på något man kan göra eller så? :)

Läste lite om träning

/tinaa